第1期 第3回集合研修
7月10日、男女共同参画センター横浜で第三回集合研修を行いました。
内容：【心と体に効く アサーティブストレッチ】
講師：ヒューマン・ディスカバリー・イノベーション代表 久保 彩氏
今の自分の自尊心がどうなってるのかをチェックし、もしそれが少しでも損なわれたような場合、自尊心を取り戻すために、自分自身にできることで、どんなことするといいのかについてレクチャーを受けました。講義を受けたあと、ストレッチをしながら体と心をほぐしていく方法について実際に体を動かしました。
はまみらい.ネット
「はまみらい.ネット」は、ひとり親家庭等の方たちが、こどもと自分との時間を大切にしながら、自立し、安定して暮らしていけるような環境をつくっていくための事業を行っていきます。横浜のみらいへ続くネットワークになっていけるよう、「はまみらい.ネット」と名づけました。